やはり、海外と違って日本では緊張感が足らないのか、時差ぼけになりました。 会社から帰るとすぐ眠ってしまい、１１時に目が覚めた。風呂に入ると、もう横になっても眠れません。 メラトニンを飲んでみましたが、メラトニンを飲んだ次の日はなんとなく脳の…
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